Etes-vous « infobèse » ?

Vous êtes surchargé d’informations et cette situation affecte votre productivité ? Vous êtes donc Infobèse et cela génère chez vous du stress !

Pour comprendre ce qu’est l’infobèsité :

Pour calculer votre Infobèsité.

Ne vous inquiétez pas trop cependant vous faites parti des 1 travailleur sur deux qui sont atteints de cette nouvelle « maladie » des TIC. Sachez que tout cela se soigne avec un peu de méthodologie :

• Savoir se discipliner : fermez les réseaux sociaux et les alertes mail ou téléphone quand vous faites un travail important.
• Classer : ses emails et ses rendez-vous par ordre d’importance avant de les lire ou de répondre.
• Se relaxer : Prenez un pause quand vous le sentez et allez boire un café un verre d’eau avec des personnes avec qui vous pourrez parler d’autre chose que de boulot.
• S’éloigner parfois :choisissez Free comme opérateur et partez à la campagne pour une promenade. Vous pouvez même amener votre smartphone il y aura pas mal de chance que vous n’ayez pas de réseaux. Laissez vous aller à oublier Facebook, Skype, votre messagerie mail, … rien n’est important sauf vous !

Source Emmanuel